Entrainements du WE

22 novembre 2013 - 07:00

Pas de compétition ce WE. Les athlètes pourront travailler leurs gammes calmement lors des entraînements dès ce soir.

La saison avance tranquillement. Mercredi soir, avant l'entrainement, les entraineurs on cadré les séances selon les spécialités de chacun(e) pour les 2 mois à venir.

Durant ces 8 semaines, les amateurs de cross auront un entrainement spécifique pour se préparer au championnat départemental du 12 janvier. Certain(e)s athlètes de sprint long font les cross pour parfaire leur capacité aérobie. Une excellente idée même si les cross ne sont pas leur tasse de thé.

Les autres athlètes ont un programme adapté à la suite de la saison c'est à dire les championnats en salle de janvier. Au programme sprint et sauts. Si quelques un(e)s sont intéressé(e)s par les lancers longs, ils doivent en parler lors des entrainements.

Tout a été présenté dans le détail aux jeunes durant la séance pluvieuse de mercredi. Le sérieux dans les exercices fait plaisir à voir.

NB : en photo le groupe des poussin(e)s qui s'entrainent le samedi avec Caroline et Gérard. Elle manquait à la galerie des groupes d'entrainement.

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