Championnat de Bretagne : " Ah si..."

17 juin 2015 - 07:15

"Les journées se suivent et ne se ressemblent pas forcément..

Le samedi fût une belle journée, les coureurs de 400m avaient donné le ton, Cassandra amélioré son record au marteau.

Le dimanche s’annonçait sous de bons hospices, à commencer par Arnaud qui sur 20000m marche fût impressionnant de lucidité et de facilité avec cerise sur le gâteau un record du Finistère. Mais cela ne dura pas !

Ah si Valentin ne s'était pas désengagé de la longueur, il aurait pu faire 3ème..

Ah si Valentin avait sauté au triple saut à son meilleur niveau, il aurait pu faire 3ème..

Ah si Romain avait couru à son meilleur niveau au 400m haie, il aurait fait 3ème..

Ah si le relais 4x100 juniors avait participé (blessure de Guewen) il aurait pu faire 2ème..

Ah si... Ah si...

Mais on ne refait pas la compétition, on ne regrette rien , on perd, on gagne une médaille parfois cela tient à pas grand chose. Le mental est très important et peut être que cela a manqué un petit peu. Le stress fait partie intégrante de la compétition sportive. Il est utile. Il sert à mobiliser l’énergie physique et mentale nécessaire à l’accomplissement de performances sportives optimales. Mais il peut aussi avoir des effets nuisibles qui réduisent le potentiel de performance du sportif... à méditer.

Bonnes vacances à tous et peut-être à la saison prochaine, il y aura encore de belles compétition".

Manu

=> Samedi :

Guewen prends la 4ème place du 400m JUM en 51"18

Embrun termine 7ème du 400m JUM avec un chrono de 51"46

Cassandra se classe 8ème au marteau JUF avec 22m90 ce qui doit constituer son record personnel.

=> Dimanche :

Arnaud survole le 20000 m marche et devient champion de Bretagne avec  un chrono de 1h33'02"90 (nouveau record du Finistère pour cette distance) qui lui permettra très certainement d'aller aux championnats de France Elite. Je garde le conditionnel par superstition... 

Alain prend la 6ème place de la course en 1h47'22"90 et échoue au pied du podium car 2 marcheurs étaient hors classement (Pays de la Loire et Tunisie). Il termine second Master, le nouveau nom de la catégorie vétérans.

Laurène se classe 7ème CAF au disque avec un concours régulier.

Cassandra se classe 6ème de la finale B avec un chrono de 20"51.

Valentin avec 12m02 se classe 8ème au triple saut CAM

Valentin réalise le 12ème chrono CAM du 200m avec 24"29

Romain termine 4ème JUM sur 400m haies en 1'00"57

Cassandra boucle son 400m haies en 85"63, très proche de son meilleur chrono.

Le Relais 4x100 m est forfait car Guewen s'est blessé hier lors de son 400 m. La douleur est apparue après la course et aujourd'hui il boitait sérieusement.

Jeunes gens, je vous laisse commenter vos performances, j'ai commenté la mienne.

Commentaires

Christian BLEUZEN 4 juillet 2015 14:49

Erratum : mes excuses à "Maryvonne L'Her" qui avait réalisé 53,47m (N3) au Marteau (4kg) en JUF, le 30/07/2000 à ANGERS...et merci à Robert Kersall d'avoir relevé l'erreur...ça prouve qu'il y en a qui suivent !... En fait, pour Cassandra, il s'agit de la "Meilleure perf. depuis 2010" : le record pour les athlètes de la génération actuelle.

Christian BLEUZEN 3 juillet 2015 16:57

Cassandra (JUF) a fait 22,16m au Marteau (4kg), ce qui constitue le "Record de l'ULAQC" (Perf. D4) La performance d'Arnaud au 20000m.Marche (1h 33' 02" 90) est le nouveau "Record de l' ULAQC (Perf. N2).

Arnaud SIZORN 23 juin 2015 17:36

Alain, je me lance après toi pour commenter ma course. Je suis très satisfait du résultat final mais aussi du contenu de ma course, j'ai mené 48 des 50 tours en conservant un tempo régulier tout le long. Après un départ plutôt prudent, j'ai imprimé le rythme voulu (4'36'' au km) dès le 2ème kilo. Prendre rapidement un tour à mes poursuivants m'a mis en confiance. C'est le 20km le plus complet que j'ai réalisé, je n'ai pas trop craqué durant la seconde partie de course (premier 10 en 46'15'' et second en 46'47''). L'autre point positif est que j'ai réussi à relancer dans les 2 derniers kilos après un petit passage à vide (4'48'' de moyenne entre le 16 et le 18ème). Ce 20.000m est bouclé en 1h33'02''9, temps qui devrait, très certainement, me permettre de participer à mes premiers championnats de France Elites, dans 3 semaines, du côté de Lille. Ils seront disputés sur 10.000 mètres avec, entre autre, la présence de Yohann DINIZ (3ème affrontement de la saison ;) ) sur l'épreuve. Après cette dernière course de la saison, je vous ferai un petit compte rendu de ma saison, qui est d'ores et déjà réussie ! Bonne récupération à tous !

Staff
Alain Dequin
Alain Dequin 21 juin 2015 16:43

J'ajouterai en clin d’œil que le changement de nom de la catégorie vétérans ne change rien au fond problème : quand on vieillit les performances deviennent de plus en plus compliquées à réaliser, Master ou pas !

Staff
Alain Dequin
Alain Dequin 21 juin 2015 16:36

Bon résultat mitigé pour ma part. Mitigé car je visais moins de 1h46. Avec 1h47, c'est raté. Mitigé parce que la second moitié de course fut difficile même si la première moitié était dans le tempo (15" d'avance sur le plan de route au passage 10000 m). Pourtant l'entrainement est là. Peut être un manque de fraîcheur en fin de saison ? Positif malgré tout car je me suis battu avec ma fatigue pour ne pas lâcher trop de seconde et malgré un passage difficile vers le 17ème -18ème km, l'odeur de l'écurie m'a redonné de l'énergie pour les 5 derniers tours. En tout cas bravo à Arnaud qui me tournait autours à une vitesse incroyable !